Gangguan merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari. Yang penting bukan menghilangkannya sepenuhnya, tetapi mengelolanya dengan bijak.
Mengidentifikasi sumber gangguan membantu menentukan solusi yang tepat. Setelah diketahui, gangguan tersebut dapat dikurangi secara bertahap.
Menentukan waktu khusus untuk fokus membantu memisahkan aktivitas utama dari hal lain. Dengan batas waktu yang jelas, perhatian lebih mudah dijaga.
Memberi jeda untuk mengecek pesan atau informasi lain membantu menghindari gangguan terus-menerus. Hal ini membuat aktivitas terasa lebih terkontrol.
Dengan pengelolaan gangguan yang baik, produktivitas dapat ditingkatkan tanpa menambah tekanan.